Схожі статті

Ставимо захист проти грипу.

За вікном вересень і разом з ним прийшло довгоочікуване похолодання, перші осінні застуди і вірус "літнього грипу". Навколишні то й справа скаржаться на нежить і біль у горлі. Здавалося б, з чим пов'язана така захворюваність,...

Як вгамувати біль у критичні дні?.

Кожен місяць ти з жахом чекаєш критичних днів. Лякає біль, яку ти змушена терпіти. І, щоб зняти її, ти ковтаєш таблетки пачками, хоча знаєш, що це шкідливо ... Займися спортом Більше 50% жінок у критичні дні відчувають...

Як зачати дитину.

Вирішили зачати дитину? Що потрібно зробити для того, щоб зачати дитину? По-перше, скасувати контрацептиви, по-друге, налаштуватися на вагітність і розслабитися, а по-третє, набратися терпіння і чекати. Якщо ви користувалися...

Порушення менструального циклу.

Що таке "порушення менструального циклу"? Для початку скажемо, що ж таке "добре "- це нормальний менструальний цикл. Він являє собою маткова кровотеча обсягом не більше 80 мл з регулярним інтервалом від 21 до 35 днів. Все,...

Вся правда про сир.

Чи вживаєте ви в їжу сир? Якщо ні, то ви позбавляєте свій організм прекрасного джерела білка і вітамінів. І тим, і іншими сир незвичайно багатий. У ньому наявні вітаміни А і В, а ще - амінокислоти, без яких організм людини...

Чи є життя без м'яса? Все про вегетаріанство.

Ми вирішили залишити осторонь філософські та еко-ідеї, що лежать в основі вегетаріанства, і розібратися, наскільки воно корисно чи шкідливо для здоров'я. Носити чи не носити хутра і шкіру, думати чи не думати про те,...

Які хвороби маскуються під ПМС.

За статистикою, близько 80% жінок дітородного віку страждають або коли-небудь відчували симптоми передменструального синдрому, або ПМС. І тим Проте цей стан досі залишається вкрай мало вивченим: її причини науці не...

Вам і не снилося!.

Згідно зі статистикою, кожну ніч ми спимо як мінімум на дві години менше, ніж спали наші бабусі 100 років тому. Так, звичайно, у них не було клубу Dяgilev і сайту odnoklassniki.ru, де можна просидіти до ранку, з'ясовуючи, як склалися...

Помилковий симптом.

Така подруга, напевно, є у кожної з нас. Багато чого дається їй легко - працювати, спілкуватися, модно одягатися, - але послухати її, так життя безжально засинає її проблемами, якщо не зі здоров'ям, так з "кармою". Ти звикла...

Голова болить від амбіцій і образ.

Незважаючи на те, що перші згадки про мігрені (гемикрании) відносяться до 3 століття до нашої ери, людство досі так і не навчилося ні боротися з нею , ні навіть виявляти причини її виникнення. І настільки ненависний чоловіками...

Що потрібно їсти, щоб народити дівчинку?.

У результаті п'ятирічних досліджень, проведених голландськими вченими, було встановлено, що майбутні матері можуть планувати стать дитини за допомогою спеціальної дієти. Спостерігаючи за 172 жінками, дослідники дійшли...

Аналізи при вагітності.

Деякі майбутні матусі легковажно ставляться до регулярних відвідин гінеколога. Звичайно, майбутній огляд - не з найприємніших. Але він при вагітності абсолютно необхідний. Обстеження, аналізи при вагітності Чим...

Нутрігенетіка: як «закодувати» наше здоров'я.

Їжа - найкоротший шлях до наших генам, так стверджує нутрігенетіка. Нова наука доводить: на геном людини може впливати їжа. І якщо вибрати правильну, можна уникнути проблем зі здоров'ям, навіть найсерйозніших. Код життя...

Ознаки овуляції.

Овуляція і час запліднення Овуляція (від лат. ovum - яйце) - вихід зрілої, здатної до запліднення яйцеклітини з фолікула яєчника в черевну порожнину; етап менструального циклу (яєчниковий цикл). Овуляція в жінок дітородного...

Вівсянка захистить від венеричних хвороб.

У ході нового дослідження американські лікарі виявили, що справлятися з негативними впливами хвороботворних бактерій може допомогти вживання здорових продуктів харчування. Фахівці під керівництвом професора Річарда...

Відверто про потаємне.

Ми можемо годинами розповідати подрузі про те, як доглядаємо за волоссям і фігурою, або ділитися власними секретами схуднення. А ось турбота про делікатних частинах тіла ... таку тему чомусь ніяково обговорювати. Поговоримо...

Ендорфін. Це цікаво знати!.

Про ендорфіни ("гормони щастя") всі начулися, саме завдяки їх низькому рівню виникає депресія, апатія, безпричинна туга. Ендорфін є представником групи біохімічних з'єднань, природно виробляються в головному мозку...

Небезпечна жіноча хвороба.

Ось і осінь, а там і зима не за горами. І так хочеться ще хоч недовго покрасуватися в міні-спідницях і легких літніх платтячках! Але осіннє тепло підступно, і переохолодження загрожує масою неприємних захворювань, серед...

Тіло і дух.

Вчені з'ясували: щоб зробити заняття спортом максимально ефективними, потрібно в першу чергу визначитися з завданнями та цілями: навіщо ви тренуєтеся і якого результату бажаєте досягти. Як правило, ми хочемо поліпшити...

Мастопатія.

Мастопатія - доброякісне захворювання молочної залози, яке проявляється в патологічному розростанні її тканин. Нерідко, почувши від лікаря маммолога діагноз "мастопатія", жінка не надає йому особливого значення,...

Зла молочниця.

C молочницею (кандидоз) у своєму житті стикалася кожна жінка. Що таке кандидоз, причини його виникнення і лікування. Що ж таке молочниця? Молочниця є не що інше, як народна назва кандидозу порожнини рота і статевих...

Поради для вирішили зайнятися фітнесом.

Ми дитячо обіцяємо собі почати нове життя з найближчого понеділка. Але потім благе бажання мало-помалу сходить нанівець, і ми залишаємося з тим же вантажем зайвих кілограмів. Невже...

Танці замість фітнесу.

Щоб спорт приносив не тільки користь, але і задоволення, займіться танцями - на такий тренуванню не занудьгуєш. Але як не розгубитися перед різноманіттям пропозицій фітнес-клубів і танцювальних студій? Латиноамериканські...

Почати сьогодні.

12 простих ідей, щоб із завтрашнього дня вирушити в дорогу до стрункої фігури 1. Сфотографуйте! Зробіть собі задоволення: влаштуйте фотосесію. Приміряйте наряди, наносите макіяж, створюйте зачіски. Посміхайтеся, корчите...

5 фактів, які доводять: ваги - це друг.

Психологи і дієтологи радять худне позбутися від ваг: показання стрілки, мовляв, викликають додатковий стрес, що сприяє зростанню маси. Зараз прийшов час відновити підмочену репутацію вимірників маси тіла і довести...

Вправи без напруги.

Година мук в залі - і в результаті ти падаєш без сил ... Фітнес повинен приносити задоволення, так що тренування варто закінчувати інакше. До чого всі ці виснажливі заняття, якщо після них відчуваєш себе як вичавлений...

Фітнес - гороскоп: тренуйтеся по зірках.

ви ніяк не почнете тренуватися або ж просто незадоволені своїми спортивними досягненнями? Звіртеся з нашим гороскопом, може бути, вам достатньо змінити вид навантаження, щоб все налагодилося. Увага! Всі наведені...

Як швидко позбавитися від «судинних зірочок» і уникнути операції.

Ти повернулася з відпустки відпочила, засмагла і ... з сіточкою судинних зірочок на ногах. "Дурниця! Капіляри полопалися через спеки. Пройде через пару тижнів ". Не поспішай відмахуватися від проблеми. Особливо якщо...

Продукти, необхідні кожній жінці: де їх знайти?.

Ми пропонуємо вам рекомендації для представниць слабкої статі, які хочуть довго залишатися у формі, зберегти здорову і красиву шкіру і зміцнити своє жіноче здоров'я. Ще 50 років тому здорове меню, рекомендоване дієтологами,...

Апетитні створення.

Рідкісна жінка зможе відповісти на питання: "Що таке синдром Скарлетт О'Хари?". І в той же час дуже багатьом молодим особам, не пов'язаним узами шлюбу і зацікавленим в розташуванні сильної статі, це нездорове явище властиво....