Схожі статті

Високі каблуки - добре чи погано?.

Високі каблуки: добре чи погано?

Каблуки для багатьох жінок - ознака жіночності. Так думають і чоловіки, дивлячись на жінку, що носить взуття на підборах.

Високі каблуки: правильний вибір взуття

Коли ви дивитеся на полиці взуттєвих магазинів і бачите прекрасні туфлі на тонкому високому каблуці, вони здаються вам ідеалом краси взуття, але чи будуть вони такими ж красивими через кілька тижнів? Все залежить саме про вас, наскільки правильно ви підібрали для себе туфлі. Якщо ви вирішуєте купити собі вподобане туфлі, то вам повинно бути в них зручно, ви не повинні відчувати ні найменшого дискомфорту. При виборі взуття вираз "краса вимагає жертв» не доречно. Якщо взуття не зручна, тисне, натирає, то на ваших ногах вона вже не буде виглядати також привабливо і витончено, як на полиці або на манекені. Перехожі будуть бачити, як ви мучитеся в незручній для вас взуття, ви будете виглядати як жертва моди. Так, і якщо взуття не зручна, ви починаєте спотикатися, вихляти і тоді новенькі туфельки в момент втрачають свою красу. Від спотикань вони можуть подряпатися, в деяких місцях стертися, а каблуки вже зовсім перестануть бути схожими на шпильки . На підборах дівчина не повинна хитатися, вона повинна йти плавно і витончено, як ніби ширяючи в повітрі.

Стійкість каблука залежить не тільки від його форми і вашого вміння ходити на такій висоті. Стійкість більшою мірою залежить від передньої частини туфель, від передньої підошви. Якщо підбори вище ніж п'ять сантиметрів, то опора в основному йде на передню частину . Тому при примірці взуття потрібно обов'язково відчути чи зручно нозі спереду, чи не напружена вона коли ви спокійно стоїте в нових туфлях. Не варто купувати модне взуття, якщо вона вам не підходить за розміром або вам в ній не зручно.

Високі каблуки: чим небезпечна часта ходьба?

Як і у будь-якої речі, каблук має не тільки позитивні сторони, а має і вельми багато негативних наслідків. Часте носіння каблуків може викликати досить серйозні порушення кровообігу. Після важкого трудового дня повністю проведеного на підборах можуть набрякати гомілки, що також дуже згубно для кровообігу. Через високі підбори дуже часто починаються проблеми з хребтом. Високі каблуки можуть викликати хвороби м'язів ніг, їх нерозвиненість і навіть порушення менструального циклу і багато інші порушення в гінекологічній області.


Крім утворення різних хвороб, наприклад таких як варикоз ніг, ви повинні пам'ятати про те, що підбори це - це висота. Впасти на каблуках дуже легко, і можна пошкодити будь-яку частину тіла. На каблуках потрібно бути вкрай обережною, тому що якщо каблук тонкий, то він може провалитися в грати, зачепитися на ескалаторі або за всілякі деталі на підлозі.

Чим небезпечна взуття без каблука?

Взуття з плоскою підошвою також шкідлива, як і туфлі на високих тонких підборах. На думку лікарів-ортопедів, плоска підошва також здатна викликати ряд серйозних захворювань, таких як болі в хребті і колінах, болі суглобів. Якщо при ходьбі на плоскій підошві ви човгає, то є ризик розтяжок сухожиль і зв'язок пальців ніг. Дані розтяжки до вечора дають про себе знати, ви відчуваєте ниючий і тягнучий біль. Найбільш небезпечна взуття на плоскій підошві тим, хто страждає плоскостопістю. Для них плоска підошва підвищує ризик розвитку різних серйозних захворювань у кілька разів. Тому якщо ви відчуваєте біль, зверніться до лікаря, а в домашніх умовах робіть масаж стоп.

Щоб не ризикувати своїм здоров'ям, лікарі радять просто чергувати взуття, як на плоскій підошві, так і на підборах. Можна носити взуття і на платформі, вона найбільш нешкідлива для ніг. Але підошва на такому взутті повинна бути добре гнеться і рухомий. Якщо підошва зовсім не рухомий, то вона є найбільш шкідливою для кісток, м'язів і суглобів.

Яку все ж взуття краще носити?

Відповідно до думки більшості лікарів і жіночому журналу, найкраще носити взуття на підборах не вище п'яти сантиметрів. У підсумку сама нешкідлива взуття - на середньому каблуці. Можна носити взуття як плоску, так і на високому каблуці. Але носити її можна лише пару раз на місяць на кілька годин, наприклад таке взуття можна одягати на певні вечірки та зустрічі.

Взуття, яку ви носите, повинна бути різноманітною. Ноги не повинні звикати до певній висоті каблука або до його відсутності, різноманітність допомагає м'язи не атрофуватися. Не варто гнатися за модою, так як вона диктує свої правила всього лише на пару місяців, а здоров'я можна зіпсувати на все подальше життя. Вирушаючи за покупками, вибирайте те, що подобається саме вам, то в чому зручно і те, що не шкодить здоров'ю. Нехай це будуть взуття на підборах, платформі.