Схожі статті

Що потрібно їсти, щоб завагітніти: Користь від брюссельської капусти.

В ході нових досліджень вчені з'ясували, що пари, які намагаються завести дитину, повинні регулярно вживати брюссельську капусту.

Що потрібно їсти, щоб завагітніти: Користь від брюссельської капусти

Дієтолог в Харлі-стріт Клінік ніім Саввідес стверджує, що споживання брюссельської капусти збільшує шанси на зачаття малюка. Так, цей овоч містить дуже багато фолієвої кислоти, яка відіграє важливу роль у підвищенні фертильності і у чоловіків, і у жінок. Крім того, вона підвищує рівень активності сперми і допомагає направити в матку потрібні поживні речовини, що підвищують шанси сперматозоїдів на виживання.


Ще одна корисна властивість фолієвої кислоти - забезпечення зниження ризику викиднів і вроджених дефектів. Брюссельська капуста також містить Фітонутрієнти дііндолілметан, який допомагає жінкам виробляти збалансовані рівні гормону естрогену. В якості приємного бонусу, брюссельська капуста знижує рівень холестерину і володіє протизапальними властивостями.