Схожі статті

Вагітність і фолієва кислота - сприяє розвитку малюка - Користь.

Користь фолієвої кислоти для вагітної жінки

Зараз вагітні жінки отримують препарати фолієвої кислоти в жіночій консультації безкоштовно (по родових сертифікатами). Але мало хто з майбутніх мам знає, з якою метою призначається фолієва кислота і чому її прийом так необхідний під час вагітності.

Фолієва кислота, або вітамін В9, відноситься до водорозчинних вітамінів і не синтезується людиною, а надходить у організм з їжею або виробляється мікроорганізмами товстого кишечника.

Функції фолієвої кислоти

Фолієва кислота володіє багатьма властивостями і життєво необхідна людині.

  • бере участь у процесах обміну речовин;
  • надає онкопротекторное дію;
  • бере участь у засвоєнні, транспорті та розпаді білків;
  • потрібна для засвоєння цукру і амінокислот;
  • запобігає розвитку атеросклерозу;
  • бере участь в утворенні кров'яних клітин (еритроцитів, лейкоцитів і тромбоцитів);
  • незамінна в синтезі ДНК і РНК (нуклеїнових кислот, що відповідають за передачу та зберігання спадкових ознак);
  • забезпечує імунітет;
  • нормалізує роботу травного тракту;
  • підвищує розумову і фізичну працездатність;
  • стимулює регенеративні (загоюють процеси);
  • збільшує виділення молока.

Під час вагітності фолієва кислота важлива подвійно, тому що вона не тільки бере участь у розвитку та формуванні нервової трубки плода, а й відповідає за нормальне функціонування плаценти.

Продукти, в яких міститься фолієва кислота

Фолієва кислота міститься в багатьох продуктах , як тварини, так і рослинного походження.

Продукти рослинного походження: бобові (квасоля, зелений горошок), листові овочі (петрушка, шпинат, зелений лук, салат), отрубу, дріжджі, гречана і вівсяна крупи, морква, банани, горіхи, апельсини, абрикоси, гриби, гарбуз.

Продукти тваринного походження: печінка, яловичина, баранина, яйця, курка, риба (тунець, лосось), сир, молоко.

Дефіцит фолієвої кислоти під час вагітності

Так як фолієва кислота володіє багатьма властивостями, то її дефіцит під час вагітності може призвести до незворотних наслідків:

  • невиношування вагітності;
  • самовільний аборт і мертвонародження;
  • затримка розумового розвитку малюка;
  • гідроцефалія (водянка головного мозку);
  • аненцефалія плода (відсутність головного мозку);
  • розщеплення хребта у дитини;
  • заяча губа і вовче небо;
  • мозкові грижі;
  • часткова або повна відшарування плаценти;
  • передчасні пологи.


З боку вагітної жінки дефіцит фолієвої кислоти виявляється:

  • токсикозом;
  • болями в ногах;
  • депресією.

Добова потреба в фолієвої кислоти

Дорослій людині фолієва кислота необхідна в кількості 400 мкг, у вагітної жінки потреба в фолієвої кислоти зростає приблизно в два рази і становить 800 мкг. Необхідно починати прийом фолієвої кислоти в наступних випадках:

  • недостатнє надходження фолієвої кислоти з їжею;
  • порушення всмоктування кислоти в кишечнику;
  • підвищена потреба в фолієвої кислоті (маленькі діти в період росту, онкохворі, прийом контрацептивів, вагітність і годування грудьми).

Періоди прийому фолієвої кислоти у вагітних

В ідеалі, фолієву кислоту необхідно починати приймати за три місяці до запланованої вагітності. Вагітним її прийом показаний до 12-14 тижнів вагітності, саме в цей період відбувається закладка і формування нервової трубки плода. Профілактичний прийом фолієвої кислоти вагітними дозволяє знизити ризик розвитку вад нервової трубки та ускладнень перебігу вагітності.

Препарати, до складу яких входить фолієва кислота

Препаратів, що містять фолієву кислоту, досить багато і розрізняються вони не тільки дозами, але і складом.

  • таблетки фолієвої кислоти (доза вітаміну В9 становить 1000 мкг), зазвичай призначаються вагітним по 1 таблетці 2-3 рази на день;
  • фолацин (доза фолієвої кислоти 5000 мкг), використовується для лікування дефіциту фолієвої кислоти;
  • препарат Фоліо, в його складі міститься 400 мкг фолієвої кислоти і 200 мкг йоду, ніж особливо зручний для вагітних;
  • полівітамінні комплекси, такі як Вітрум-Пренатал, Прегнавит, Мульти-табс.

Побічні ефекти

Побічні ефекти, які можуть виникати при прийомі фолієвої кислоти, виражаються в алергічних реакціях: бронхоспазм, еритема, лихоманка, шкірні висипання.

Спільний прийом лікарських засобів і фолієвої кислоти

Деякі лікарські препарати можуть посилювати виведення фолієвої кислоти з організму. До них відносяться: оральні контрацептиви, протисудомні, анальгетики, антациди, антибіотики, цитостатики.

Зрозуміла роль фолієвої кислоти в організмі, особливо під час вагітності, тому ні в якому разі не слід нехтувати порадами лікаря і почати її прийом відразу після встановлення факту вагітності.