Схожі статті

Принципи, які допоможуть зберегти сексуальний апетит.

Вважаючи, що всі люди, як чоловіки, так і жінки, хотіли б максимально і довше зберегти свої фізичні та психічні здібності, поговоримо про принципи, які допомагають досягти цього в сексуальному житті.
Ці принципи, як вважає медицина, можуть бути використані і в будь-яких інших аспектах людського життя.
Без ексцесів.
У першу чергу сексологія рекомендує уникати ексцесів.
Поняття ексцесу в даному випадку індивідуальне - що для одного індивідуума може бути перебором, для іншого - явно недостатнім. Кожна людина повинна ретельно і об'єктивно вивчити себе, щоб добре знати свої потреби і, що не менш важливо, свої можливості. Слід в цьому зв'язку відзначити, що як правило, чоловік в інтимних відносинах витрачає більше фізичних і емоційних сил і відчуває великі навантаження, жінки ж в статевих відносинах зазвичай більш пасивні.
Експерти в сексології радять усім: точно так само як і в їжі, рекомендується залишатися в своїх сексуальних відносинах завжди зі злегка незадоволеним апетитом, ніж пересичення. Пересичення не приносить такого задоволення, як задоволення, і може провокувати нудьгу, байдужість до протилежної статі і навіть втрату сексуального
апетиту. Точно також як в будь-якій людській діяльності, в сексуальної активності не потрібно йти далі необхідного і задовольняє.
Що означає достатньо?
Наш організм має цілою серією попереджувальних механізмів - втомою, зниженою працездатністю, болем, які ясно вказують, коли ми переходимо кордону адекватної нашим можливостям активності. Всяка життєва енергія, у тому числі сексуальна, має свої межі. Якщо з'являються ці ознаки - на обличчя явний перебір.


Крім того, є ще один погляд на проблему. Сексології та психології добре відомий факт, що коли витрачається багато енергії на еротизм і сексуальну активність, цієї енергії не вистачає на інші аспекти життя людини. Було б ідеальним прагнути до гармонії всіх аспектах життя. Це робить людину щасливою.
Чи не зловживати.
Сексологи ні в якому разі не закликають до сексуального утримання. Вони закликають до правильного використання всіх людських здібностей, в тому числі сексуальних. Немає ніякої користі для фізичного і психологічного здоров'я людей, як в утриманні, так і в надмірній сексуальній активності, якщо вони погано переносяться. І тим більше шкідлива постійна боротьба проти сильних внутрішніх імпульсів, спровокованих зовнішніми ситуаціями, настільки звичайними в наш час.
Якщо надмірна сексуальна активність позбавляє нас енергії в інших областях життя, спустошує наше життя, позбавляє її інших важливих інтересів і можливостей, вона шкідлива для здоров'я, і ??призводить людини рано чи пізно до життєвого кризі та відчуттю марно прожитого життя. Точно також постійна боротьба з самим собою проти власних потягу витрачає даремно фізичне і психологічне здоров'я людини. У сексі, як майже у всіх проявах життя людини, медицина і сексологія, рекомендують ретельно знайдену помірність.
Щоб знайти цю мудру і яка рятує від руйнування організму і психіки помірність треба навчитися розуміти себе, свої можливості, свої потреби , не соромитися звертатися за допомогою і порадою до експертів в сексології та корисної літератури, і використовувати, як і в усьому в житті, практичний розум.