Схожі статті

10 ворогів жіночого здоров'я.

Немає межі досконалості - в гонитві за ідеальною зовнішністю (найбільш вигідним заміжжям, найвищим соціальним статусом) жінки готові терпіти дискомфорт і піддавати себе болісним процедурам, часом не замислюючись, якої шкоди вони собі завдають.

Ті, кого жінка вважає своїми друзями, насправді можуть виявитися підступними і жорстокими ворогами. Спробуємо вивести їх на чисту воду.

Ворог № 1. Холод. У розпал зими деякі юні особи хизуються в міні-спідницях і з оголеним пупком, а шапок і рукавиць взагалі не визнають. Крім хронічного бронхіту, пневмонії, радикуліту, запалення нирок і сечового міхура, спазму судин головного мозку, почервоніння і подальшого лущення шкіри рук, є і чисто жіночі хвороби, до яких може привести переохолодження - мастит, порушення менструального циклу, дисфункція яєчників.

Справжні модниці завжди одягаються по сезону - інакше навіщо тоді провідні модельєри світу щорічно працюють над зимовими колекціями? Та й вигляд жінки в міні-спідниці, що стоїть в люту холоднечу посеред вулиці, наводить на думку про її сумнівну роді занять.

Ворог № 2. Голод. Нав'язливі соціальні стереотипи постійно підштовхують жінок до різних дієт - аж до голодування. Часто жінки проводять експерименти над своїм організмом самостійно, покладаючись лише на поради подруг. Неправильно підібрана дієта не принесе жінці ні краси, ні здоров'я, а добровільна відмова від їжі і зовсім чреватий незворотними наслідками.

Симптоми нервової анорексії жахають: серцева аритмія, випадання волосся, зменшення маси мозку, остеопороз, набряки внутрішніх органів , постійні болі в шлунку, запори, нудота, спазми і судоми, розлад психіки; нарешті, повне виснаження.

Загальні рекомендації з підтримання себе в гарній формі давно відомі - харчуватися різноманітно, регулярно і потроху, чи не об'їдатися на ніч, відмовитися від солоної, гострої, жирної і смаженої їжі, налягати на продукти, багаті вітамінами. І, звичайно, більше рухатися. Ну а при розробці індивідуальної дієти необхідно звернутися до лікарів - терапевта, ендокринолога, дієтолога. Що ж до переконаності деяких жінок, що товстуха заміж не беруть, це нісенітниця. На всякий товар знайдеться купець і у всякому товар є привабливі сторони - головне, грамотно розставити акценти.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 14 продуктів для схуднення та здоров'я

Ворог № 3. Тіснота. Мова йде не про клаустрофобії, хоча за статистикою жінки страждають нею частіше за чоловіків, як, втім, і всіма іншими фобіями. Тіснота фізична - не менший привід для занепокоєння. Джинси в обтяжку, тим більше з заниженою талією, перетискають судини і нервові закінчення і викликають порушення кровообігу в тазовій області, а це може призвести до безпліддя. Не варто зловживати і трусиками-стрингами - вони нерідко служать переносниками інфекцій від ануса до піхви.

Ворог № 4. Шпильки. Небезпеку становлять не тільки шпильки для волосся, хоча і вони можуть подряпати шкіру голови або так заплутатися у волоссі, що доведеться виривати цілий жмут. Ще один однойменний ворог - туфлі на високому тонкому каблуці. Такі каблуки часто ламаються - зрозуміло, в самі невідповідні моменти. Вони застряють в зазорах на ескалаторах, і це може привести до серйозних каліцтв. Вони деформують стопи, сприяють утворенню натоптишів і мозолів, утолщают ікри, порушують поставу, викликають болі в спині (остеохондроз, грижа міжхребцевих дисків).

Вихід один - надягати туфлі зі шпильками лише по святах. Зате який буде ефект - ось сиділа собі в куточку скромна бухгалтерка Маша, а на корпоративну вечірку з'явилася в надзвичайному платті і на високих каблуках! А коли краса демонструється всім підряд і кожен день, то якось вже й нецікаво.

Мініатюрним дамам, які прагнуть до ілюзорною висоті, хочеться нагадати стару приказку: "Маленька жінка створена для любові, а велика для роботи" . Втім, не будемо ображати великих жінок, у них і так чимало проблем.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 порад, як знизити шкоду від каблуків і зберегти здоров'я ніг

Ворог № 5 . Косметика. Багато жінок переконані, що з особистою гігієною у них все гаразд, а от чоловіки - невиправні бруднулі. Однак на жіночій шкірі скупчується набагато більше мікробів, ніж на чоловічий. Виною всьому - косметика. Особливо та, що місяцями і навіть роками припадає пилом на туалетному столику або розкидана по дамській сумочці упереміш з ключами і монетками. Застаріла щіточка для нанесення туші може "обдарувати" кон'юнктивітом, від простроченої помади зсихаються, здуваються і тріскаються губи, а брудні пензлика викликають герпес і дерматомікоз.


Креми, тоніки, лосьйони, маски і тому подібні субстанції, виготовлені на основі натуральних компонентів, на жаль, недовговічні. А креми, в які додані синтетичні речовини, що збільшують термін придатності, вбивають не тільки бактерії, але і шкіру.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Поради, як користуватися декоративною косметикою і правильно наносити макіяж

Ворог № 6. Ультрафіолет. Сильний загар на шкірі представника північних широт, безсумнівно, виглядає оригінально. А от з медичної точки зору - це всього лише захисна реакція організму на ультрафіолетове опромінення. У великих дозах ультрафіолет може викликати масу шкірних захворювань - від банального опіку до раку. Вирушаючи на курорт, треба пам'ятати: сонце щодо корисно лише рано вранці і ближче до вечора, а вдень краще піти в тінь.

У наш час просунуті жінки частенько навідуються в солярій. Не варто спокушатися! Співробітники салонів краси запевняють, що встановлені в солярії лампи виробляють щадні UVA-промені, абсолютно безпечні для здоров'я, але це лукавство. Промені все одно проникають під шкіру, досягають дермиса і руйнують тканини еластину і колагену.

Опік ти не отримаєш, але при регулярному прийнятті штучних сонячних ванн зморшки та інші ознаки передчасного старіння шкіри забезпечені. Що ж робити? Адже бути білошкірої серпанковій панянкою вже років сто як не модно. Легкий персиковий загар вкаже на те, що ти "в тренді", і в той же час підкреслить аристократичність.

Ворог № 7. Епіляція. Цю тортури явно придумали середньовічні інквізитори-садисти - ну як можна на чарівні жіночі ніжки лити гарячий віск або наклеювати пластир, а потім все це з тріском віддирати! Крім пекельного болю, дана процедура викликає купероз - захворювання, при якому крізь шкіру починають просвічувати судини, що знову-таки не виглядає естетично. Залишається гоління. Справа тужне, але навіть чоловіки, які не надають своїй зовнішності занадто великого значення, кожен день голяться і не дзижчать.

Ворог № 8. Антицелюлітний масаж. Сам целюліт не є ні хворобою, ні навіть патологією. Питання в тому, наскільки безпечні деякі методи боротьби з горезвісною "апельсиновою кіркою", зокрема антицелюлітний масаж. Для більшого ефекту масажист активно опрацьовує проблемні місця кісточками пальців - в результаті целюліт йде, але на його місце заступає вже відомий нам купероз. Куди більш корисні для всього організму в цілому способи боротьби з целюлітом - плавання і їзда на велосипеді.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Всі про медовий масажі від целюліту

Ворог № 9. Пластичні операції. Розкрій будь-яку бульварну газету, там обов'язково знайдеться пара-трійка фотографій понівечених знаменитостей. Яким, до речі, фінанси дозволяють звертатися до найбільш кваліфікованим пластичним хірургам. Ризик - справа благородна, але чи варто йти на поводу у тих, хто не хоче приймати тебе такою, яка ти є? Пару слів про силіконовому бюсті: трапляється, він рятує жінку від кулі, удару ножем або укусу змії, але при цьому заважає правильно застебнути ремінь безпеки в автомобілі.

Ворог № 10. Кар'єра. Процвітаючі бізнес-леді сьогодні все частіше виступають в якості зразка для наслідування. Та ось тільки не варто забувати - бізнес придумали чоловіки для себе, коханих. Вони ж затвердили його закони, прибрали зайві сентименти, ввели сувору ієрархію, проголосили торжество конкурентної боротьби і природного відбору. Жінка, яка прагне зробити кар'єру, апріорі потрапляє в чужорідну середу і змушена грати за чоловічими правилами. Їй доводиться більше працювати, щоб довести свою спроможність, вона волею-неволею копіює чоловічі повадки.

В екстремальних умовах (а в бізнесі інших не буває) жінки, нехай навіть ті, у яких підвищений рівень чоловічого гормону тестостерону, відчувають набагато бoльшую емоційне перевантаження, ніж чоловіки. Постійна напруга укупі з недосипом переростають в астенічний синдром, а там вже рукою подати до неврозів, депресій, захворювань серцево-судинної системи. Не кажучи вже про проблеми в сім'ї та особистому житті.

Далеко не всі жінки здатні лізти по трупах на вершину гори, і поки ще нікому не вдалося створити чисто жіночу модель ведення бізнесу - навряд чи це взагалі можливо і необхідно , тому що формувалася століттями чоловіча модель донині приносить людству непогані дивіденди.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 8 типів чоловіків, яких ненавидять жінки

ru.delfi.lv