Схожі статті

5 ворогів жіночого лібідо.

Зниження лібідо - досить поширена проблема у жінок середнього віку. Існує цілий ряд факторів, що впливають на значне зменшення сексуального апетиту.

1. Збільшення кількості обов'язків

Збільшення справ, обов'язків і відповідальності з кожним роком призводять до того, що весь вільний час іде на кар'єру, дітей, домашні справи, додаткова освіта, різні хобі. І в цьому переліку секс коштує як правило на одному з останніх місць. Крім великих витрат часу, на ці заняття йде практично вся вільна енергія жінки. Тому не дивно, що при такому ритмі життя статевий потяг падає до нульової позначки.

2. Стреси і занепокоєння

Постійні стреси, напруга і занепокоєння, пов'язані з жорсткими планами і графіками на роботі, важливими зустрічами, грошовими труднощами і т.п. Все це непомітно підточує здоров'я і найбезпосереднішим чином відбивається на лібідо. Стрес - найсильніший з ворогів здорового сексу!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 25 речей, які жінка повинна спробувати в сексі

3. Одноманітні сексуальні відносини

Одноманітні сексуальні відносини подружжя з часом навіюють нудьгу і перестають збуджувати. Починає хотітися чогось незвичайного. Не стану вам радити заводити роман на стороні, але от внести якусь родзинку або перчинку в інтимні стосунки з чоловіком безперечно варто. Варто спробувати рольові ігри.

4. Зниження вироблення статевих гормонів

Зниження вироблення статевих гормонів після менопаузи не кращим чином позначається на інтересі до сексу. Крім того, часте виникнення сухості в піхві в цей період може також зменшити сексуальний потяг.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 несподіваних фактів про інтимне зоні жінки

5.


Жіночі комплекси

Жіночі комплекси, пов'язані зі своїм тілом і уявленнями про нього. Целюліт на стегнах, маленькі груди та інші недосконалості фігури можуть стати причиною втрати бажання сексу зважаючи сорому своїх недоліків перед партнером і низької самооцінки через недосконалу фігури. Відправляйтеся на пляжі Майамі, робіть вправи за кермом, сядьте на дієту, якщо потрібно.

Як підвищити жіноче лібідо?

Деякі висновки напрошуються самі собою. Перегляд пріоритетів і відведення для сексуального життя більше часу, зниження рівня стресу, зменшення самокритичності і прийняття себе такою, яка ви є, бо всі ми недосконалі. А також внесення елементів новизни та різноманітності в інтимне життя.

Крім того нескладні аеробні вправи сприятимуть підвищенню припливу крові до статевих органів, відсутність якого теж є однією з причин зниження лібідо. Зовсім не зайвим буде включення в свій раціон харчування інгредієнтів, що підвищують сексуальний апетит.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Секс-меню: впливай на його таємну ерогенну зону!

Універсальними продуктами, стимулюючими статевий потяг у представниць прекрасної статі, є: банани, інжир, всі види горіхів, особливо мигдаль і кедровий, шоколад з високим вмістом какао, морська риба і морепродукти, а також гострий перець чилі в складі різних соусів.

Як бачите, сексуальне життя можна і потрібно покращувати. І робити це ніколи не пізно. Звичайно доведеться трохи переглянути свій спосіб життя, звички, пріоритети, цінності, але воно того безумовно варто. Пам'ятайте, кожна жінка гідна якісного сексу в будь-якому віці!

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 5 аргументів на користь порно

amerikanki.com