Схожі статті

Горіхи покращують якість сперми.

Якщо з'їдати щодня дві жменьки волоських горіхів, це дозволить молодим чоловікам поліпшити здоров'я їх сперми, недавно повідомили дослідники в журналі Biology of Reproduction . Форма сперматозоїдів, їх рухові здібності і виживання поліпшуються, якщо протягом 12 тижнів щодня вживати горіхи.

Жирні кислоти, які містяться у волоських горіхах, як вважають вчені, сприяє розвитку сперматозоїдів. Поки точно не ясно, чи можуть горіхи поліпшити чоловічу фертильність, проте здоров'я вони додають.

Приблизно одна з шести пар не можуть мати дітей, в 40 відсотках випадків це пов'язано з чоловіками. Доктор Алан Пасей (Dr Allan Pacey) , фахівець з чоловічим хворобам з Університету Шеффілда , каже: "Можна сміятися над подібними дослідженнями, проте відомо, що особливості чоловічої дієти впливають на число і якість сперматозоїдів, які виробляють яєчка чоловіка ".

Вчені говорять, що наступним кроком буде робота з парами, які є пацієнтами клінік з лікування безпліддя.


Дослідники хочуть перевірити, чи може горіхова дієта стимулювати зачаття, у разі, якщо в чоловіка є сперма поганої якості.

Безпліддя у чоловіків пов'язано з тим, що у нього виробляється занадто мало сперматозоїдів, або в тому випадку, коли сперматозоїди погано рухаються, мають нездорову форму і розмір.

У дослідженнях взяли участь 117 молодих чоловіків у віці від 21 до 35 років, всі вони приблизно однаково харчувалися. Одна група стала є по 75 грам волоських горіхів щодня, друга група уникала їх. В результаті, у першої групи покращилася якість сперми, збільшилася концентрація, рухливість сперматозоїдів, посилилася їх виживання, зникли аномалії хромосом.

Вчені зробили висновок, що поліпшення послідували завдяки жирним кислотам, що містяться в горіхах.