Схожі статті

Програма тренувань від зірок Голлівуду.

Виявляється знаменитості відвідують не тільки світські тусовки і вечірки. Індивідуальна програма тренувань - це звичне і, причому, обов'язкове і захоплююче заняття зірок Голлівуду. Не всі зірки по-справжньому присвячують свій вільний час спортивних тренувань, деякі просто займаються спортом через моди. У світських колах програма тренувань вважається не тільки здоровим і правильним способом життя, але модним захопленням. Захоплення спортом охопило поголовно всіх знаменитостей - і чоловіків, і жінок, які вперто не хочуть впускати старість.

Меттью Макконахі

Можна тільки позаздрити, дивлячись фільми за участю красеня й улюбленця всіх дівчат Меттью Макконахі. Програма тренувань зробила його прес ідеальним. Але його ідеальний прес - це не тільки результат активних тренувань, але і правильного харчування, дотримання режиму і розпорядку дня. Фізкультура і спорт в житті цього актора не просто модна фраза, а наповнений змістом заняття, яке доводить до сьомого поту. Віджимання, комплекс вправ на м'язи преса, фізичне навантаження для ніг - все це включає в себе програма тренувань Меттью. Чоловікам залишається тільки позаздрити або піднятися з диванів і взятися за гантелі.

Періс Хілтон

Світська тусовщиця і левиця Періс Хілтон відноситься до спорту, як і до всього що відбувається в її житті, - легко і необов'язково. Програма тренувань для цієї блондинки слова іноземного походження. Золота донька Періс часто пробує себе в різних видах спорту: то в йозі, то в медитації, і кожне нове захоплення з часом стає нудним і нецікавим. Зовсім недавно Хілтон захопилася серфінгом, тільки тому, що можна частіше бувати на пляжі в обтягуючих лосинах. Досить важко цієї левиці залишити на березі постійних своїх супутників - високі каблучки і пухнасту собачку.

Х'ю Грант

Сексуальний актор Х'ю Грант не уявляє свого життя без ранкових пробіжок.


Програма тренувань починається для нього щоранку з велосипедної прогулянки, а потім пробіжки. Актор не визнає тренажерних залів, воліє справжній велосипед і біг по сходових сходинках замість бігової доріжки. Як вважає актор, навіщо дивитися в монітор і уявляти, що бігаєш на природі, коли можна насолодитися запахом свіжого листя і обдуває вітру. Такі висловлювання актора говорять про його романтичної натурі, яка любить поєднати корисне з приємним.

Кетрін Зета Джонс

Ця актриса в блискучій фізичній формі завдяки щоденним ранковим заняттям йогою. Що стосується професійного спорту, то актриса останнім часом пристрастилася до гольфу. Здавалося б, не жіноча це заняття - монотонно стояти і закидати м'яч у лунку. А з'явилася ця пристрасть від її колишнього чоловіка, який пропадав на майданчику для гольфу в їх заміському будинку. Тільки для Кетрін потрапити в лунку порівнянно з тим, як ніби заганяєш чоловіка в мережі, з яких допомогти вибратися може тільки жінка. Так і м'яч для гольфу можна дістати тоненьким жіночими пальчиками, які здатні на багато що.

Джекі Чан

Жоден фільм за участю Джекі Чана не обходиться без показу бійцівського майстерності цього актора. Щоб досягти витривалості, спритності та вміння, Джекі доводиться займатися не тільки фізичним вправами і тренувати своє тіло, але також знати прийоми кунгфу. Але для майстра кунгнфу будь-який трюк не складає труднощів, всі незвичайні рухи виконуються з легкістю. Джекі Чан тренується з юного віку, звідси і така фізична витривалість. Актор ніколи не дотримувався дієт, любить поїсти смачно, ситно і гостро. Тільки спорт, як вважає Чан, може зробити людину сильною, здоровою і молодим, а не відмова в необхідної організму їжі.