Схожі статті

Друге підборіддя.


Роздивляючись свої фотографії двадцятирічної давності, багато пані з числа тих, "кому за ...", гірко зітхають. Ще б, як хочеться повернутися в той безповоротне час, коли фігура радувала стрункістю, а особа свіжістю, пружністю, а головне, ніяких других чи третіх підборідь, а вже шия, яка так зрадницьки видає число прожитих років, нагадувала чарівний лебединий вигин!
"архітектурні надмірності"
Так, у змаганні з часом нам важко вийти у переможці. Однак навіть у такому складному змаганні багато жінок завойовують бажаний приз. Саме завойовують. Тому що доводиться пам'ятати щохвилини й щогодини, що варто тільки якось дати собі поблажку, і всі праці моментально зникнуть.
А тому прагнути якомога довше виглядати "на всі сто!" потрібно починати ще на "зорі туманної юності".
І немає дрібниць. Все головне - і фігура, і обличчя. І якщо все ж якщо якісь погрішності фігури можна приховати вдало підібраною одягом, а "мінуси" особи макіяжем, то друге підборіддя ніякими зовнішніми хитрощами не прикрашає.
Можна, звичайно, пов'язати на шию кокетливий хустинку, як це робить знаменита жінка , талановитий театральний режисер, або носити високі коміри, як відома іноземна актриса, але від усіх цих маніпуляцій уродующий особа другого підборіддя нікуди не дівається. І, сказати чесно, ні шийний хустинку, ні комір-гольф, ні масивні намиста (начебто теж якось крадуть надлишки на підборідді) справи не міняють.
ПОКИ НЕ ПІЗНО
У наш час високої бути модно . На жаль, до цих пір не всі юні створіння розуміють це і розглядають свої 175-178 см як завгодно, тільки не як подарунок долі. Знову ж, чоловіки пішли якісь дрібні, та й подружки часто трапляються низькорослі. Ось і доводиться, спілкуючись із соціумом, мимоволі нагинатися. Поступово ця поза стає звичкою, і ось вже висока дівчина потихеньку починає сутулитися. А якщо до того ж природа зробила ще один подарунок - пишний бюст, а хтось із близьких в сім'ї або друзі (можливо, що навіть і через заздрощі) вважають, що це "вже занадто", то дівчина, особливо вразлива, починає пригинати плечі, ходити з опущеною головою і плечима - їй здається, що таким чином вона як би візуально зменшує верхню частину фігури.
В результаті у зсутуленого дівчата, навіть і не дуже повної, утворюється друге підборіддя. Та й на шиї, яка "дуже тісно дружить з підборіддям", ранні зморшки прорізують ніжну шкіру. А тому юним дівчатам слід завжди пам'ятати про свою поставі. Не варто ходити з опущеною головою і понурими плечима. Спина знаходиться в напруженому положенні, підборіддя притиснутий до грудей. Відмінна поза, щоб через деякий час з'явився другий підборіддя!
А між тим у балерин, навіть колишніх - літніх і дуже старих (в недавно показаному по телебаченню інтерв'ю здивувала відсутністю другого підборіддя легендарна балерина Суламіф Мессерер, яка народилася в 1908 (!) році) є добре відпрацьований навик - ходити високо піднявши голову, відвести назад плечі і лопатки та "тримати" нерухомо верхню частину грудей.
речі, в старі часи (двовіковий давності) дівчаток в дворянських сім'ях точно так само наставляли. Та ще й змушували ходити, тримаючи на голові важку книгу.
Може, саме тому жінки минулих епох хоч і здавалися значно старше нинішніх ровесниць, але на все життя до глибокої старості зберігали "царську поставу".
І нам, що живуть сьогодні, теж непогано б узяти на озброєння ходу, коли груди злегка випнуто - вперед і вгору. До речі, від цього крок стає легким і летять. І вже при такому повороті справ у подвійного підборіддя не залишиться ні найменшого шансу намітити собі місцеперебування.
Зрозуміло, однією ходою від подвійного підборіддя далеко не втечеш. Варто тільки зазіватися почати переїдати, одужувати, а потім різко худнути, нехтувати деякими правилами фізичної культури-будьте впевнені, неупереджене дзеркало не упустить нагоди показати вам у всій красі результати ваші упущення.
І ще-для любительок спати на високих подушках, а інші ще й думочка підкладають, від усіх цих пристрастей доведеться відмовитися. Краще спати на низькій подушці, а взагалі-то в ідеалі і зовсім без подушки. Нічого страшного, звикнути можна легко. І це стане для вас зручним і комфортним і гарантує, що вже ні зайвого підборіддя, ні зморшок на шиї не з'явиться. Між іншим, японські жінки, виховані в правилах особливо трепетного ставлення до підборіддя і шиї, традиційно сплять, підклавши під шию (а не під голову, як ми подушку) дерев'яний чурбачок. У них взагалі верхня частина спини, задня поверхня шиї вважається місцем надзвичайно привабливим і сексуальним. І цієї частини тіла приділяється особлива увага. До речі, зверніть увагу, що дуже важко визначити вік жінок цієї острівної держави, тому що вони, розмінявши п'ятий або навіть шостий десяток років, виглядають не гірше своїх дочок або онучок. У всякому разі, шиї без зморшок і другого підборідь у дам Країни висхідного сонця не спостерігається.
Речі, зараз з'явилися зручні подушки, що повторюють вигин спини і шиї. Спати на них дуже корисно, тому що під час нічного відпочинку форма їх перешкоджає утворенню непотрібних складок і зморшок.
НЕ ТІЛЬКИ ВІД ЛІНІ
У зрілому віці появу другого підборіддя може бути обумовлено низкою інших причин. Зменшується пружність шкіри, широка м'яз шиї без необхідного навантаження теж втрачає природну силу. І все це відбивається на овалі обличчя.
А якщо дама до того ж постійно то набирає вагу, сідає на жорстку дієту і радикально (на час) худне, а потім знову набирає вагу, то від такої каруселі організм не встигає перебудовуватися. До того ж відомо, що скільки не худни, але коли тобі за 40, до форм юної газелі вже важко підібратися.
Так що морити себе голодом не варто. Краще дотримуватися збалансованої дієти і тримати один і той же вагу. Зрозуміло, це непросто. Але можливо.
Набагато важче домовитися з другим підборіддям.
Можна дуже ретельно стежити за собою і при цьому одного разу з прикрістю побачити у себе цю непотрібну деталь. Тут багато чого ще залежить і від розташування подбородочной кістки, і від спадковості.
Схильність до раннього утворення другого підборіддя передається як би перехресно. Якщо у матері була така подробиця, то вона буде у сина, а батько передасть цей дефект дочки. Є ще й одне національна пристрасть. Естетичні канони у деяких вітчизняних представниць прекрасної статі по відношенню до другого підборіддя досить спірні.
Існує точка зору, що приємна повнота навіть у вигляді зайвого освіти під підборіддям служить ознакою жіночності і привабливості. Можливо, такий погляд склався тому, що у слов'янок кут нахилу підборіддя до шиї являє собою тупий кут. У той час як відповідно з ідеальним міжнародним стандартом такий кут повинен бути прямим, тобто 90 градусів.
Зрозуміло, є жінки, яким легка повнота до лиця. Але це швидше виняток, ніж правило. А тому, щоб довго зберегти молоду свіжість, доведеться неабияк потрудитися і регулярно робити спеціальний масаж для підборіддя і шиї. Тому що ці дві частини нашого тіла пов'язані як би воєдино. Правда, вдаватися до такого комплексу рекомендується після двадцяти п'яти років.
САМ СОБІ МАССАЖИСТ
Звичайно, добре якщо є можливість звернутися до послуг спеціаліста. Але через день до професіонала, як кажуть, не знаходишся. Тому ми пропонуємо вам самостійно освоїти нескладні па в області підборіддя і шиї.
Перш ніж перейти до теоретичних занять, визначимо фактори ризику: якщо вас турбують гнійнички на шкірі, екзема, або область шиї і підборіддя має яскраво виражену схильність до гіпертрихозу (оволосению ), то в цьому випадку до масажу цій області вдаватися не можна.
У всіх інших випадках масажувати область шиї і підборіддя просто необхідно, особливо це актуально для тих, чия шкіра відноситься до категорії тонкою і сухою, а значить, схильна раннього в'янення.
Діяти краще відразу двома руками, обережно обходячи область щитовидної залози.
Для посилення ефекту можна використовувати антицелюлітний крем. Непогано змастити масажовану область і руки оливковою олією.
Масажні рухи повинні бути ритмічними, не розтягувати і не зміщуються шкіру. Тривалість такого масажу через день не більше 10 хвилин.
Отже, встаньте перед дзеркалом.



Почнемо з погладжування підшкірної м'язи шиї. Кінці пальців обох рук зустрічаються у грудини решт ключиці. Руки лежать вільно, охоплюючи поверхню шиї. Потім піднімаються вгору до підборіддя, по бічних поверхнях шиї, обходячи область щитовидної залози. У центрі підборіддя руки знову зустрічаються, причому вказівні пальці знаходяться в поглибленні над підборіддям, інші три? під підборіддям на шийній м'язі. Легке погладжування по краю нижньої щелепи у напрямку до мочки вуха закінчується тут фіксацією пальців. Рух повторити 4 рази.
Після погладжування шиї це вправа повторюється, але тут 2-й, 3-й, 4-й пальці піднімаються вгору вже легкими круговими петлеподібними рухами. Проробити 4 рази.
Потім дрібними петлеподібними рухами руки рухаються від середини підборіддя до краю нижньої щелепи і далі піднімаються до мочки вуха. Так як петлі більш дрібні, рух повторюють 8 разів. Руки рухаються як би по безперервній спіралі, закінчується рух легкої фіксацією під мочкою вуха.
Наступна вправа виконується хвилеподібними вібруючими рухами.
Ліва рука фіксує шкіру під мочкою лівого вуха. Права рука починає ковзаючі вібруючі руху від лівого вуха в напрямку до правого, по краю нижньої щелепи так, щоб другий палець йшов з поглиблення над підборіддям, а інші 3-й, 4-й, 5-й пальці під підборіддям, злегка підтримуючи шийну м'яз . Потім місце розташування рук міняється.
Руху виробляються обома руками по черзі 8 разів. Закінчуючи рух, обидві руки зустрічаються на середині підборіддя, звідки хитними рухами розходяться в сторони, пальці фіксують шкіру під мочкою вуха.
Тепер можна приступати до хвилеподібного разминанию з підніманням підборіддя. Подушечки великих пальців поміщаються в області підборіддя ямці, а 2-й, 3-й, 4-й пальці обхоплюють підборіддя знизу. Вказівні пальці стикаються один з одним, а інші пальці виробляють фіксацію. Потім починається хвилеподібний розминання по краю нижньої щелепи до її кута. Рух закінчується фіксацією під мочкою вуха.
Наступна вправа - розминка м'язів підборіддя. Воно проводиться обома руками спочатку по лівій, а потім по правій щоці. Вказівними і великими пальцями обох рук захоплюють всю товщу шкіри щоки у вигляді щипка, але не відтягують її, а притискають до кісток обличчя і ведуть розминаючі руху від середини підборіддя до мочки вуха, від кутів рота до козелка вуха, від крил носа до верхнього краю вушної раковини. Руки повинні ритмічно слідувати одна за одною.
Масажуючи з наростаючим ЕФЕКТОМ
Після того, як уже освоєні ці прийоми, можна приступати до наступного етапу масажу проблемних зон підборіддя і шиї.
Тут застосовуються різні техніки: погладжування, розминка, розтирання, вібраційні петлеподібні руху, "пиляння", "стоккато" - тобто легке і швидке биття подушечками пальців в потрібній зоні, а також глибокі натиски.
Пластичні щипки (їх ви вже освоїли в попередньому завданні) починаються біля основи шиї. Спочатку рухи йдуть поперек до краю нижньої щелепи, а потім уздовж шийного м'яза знизу вгору по тих же лініях (намагаючись не зачіпати щитовидного хряща).
Пиляння і розтирання подвійного підборіддя. Рух проводиться краєм витягнутих пальців. Обидві кисті паралельно один одному розтирають подвійне підборіддя в центрі, праворуч, знову в центрі, зліва і знову в центрі.
"Стоккато" подвійного підборіддя. Уривчастими рухами поколачивающими підборіддя кінцями всіх пальців від центру в сторони, до кута нижньої щелепи.
Ця вправа плавно переходить в погладжування підборіддя. Закінчивши попереднє завдання, праву руку переносять на ліву сторону і починають погладжують руху при безперервній вібрації пальців до правої мочки і фіксують шкіру, потім ліву руку переносять на праву сторону і роблять те ж рух у протилежному напрямку (4 рази). Повторити поперемінно однієї й іншої пензлем.
А тепер прийшла черга глибоких натисків. В області підборіддя глибокі натиски проводяться долонями обох рук. Починається рух під підборіддям по трьох лініях. Спочатку - під підборіддя до вушних раковин. Потім - під підборіддя вгору по власне жувального м'язу під скуловую дугу. І під кінець - з-під підборіддя вгору, близько від кутів рота.
Наближаючись до фіналу роботи комплексу вправ для профілактики або вже усунення подвійного підборіддя і зморшок на шиї, звернемо увагу на легке підхльостувати рух. Воно виробляється долонною поверхнею 2-го, 3-го, 4-го, 5-го пальців під усім підборіддям - від правого вуха до лівого і назад. І закінчується цей блок вправ легким погладжуванням шиї і підборіддя долонною поверхнею обох кистей поперемінно.
Рух починається від основи шиї до нижньої щелепи, обходячи щитовидну залозу. Потім погладжування йде від правої вушної раковини до лівої. Дійшовши втретє до центру, під підборіддям, руки розходяться до кута щелепи. Масаж закінчується фіксацією пальців під мочками вух.
Моделюючи БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ
Сьогодні існує безліч способів позбутися "непотрібних" форм підборіддя. Один з них - повернення овалу обличчя (куди, природно, входить і знищення другого підборіддя) за допомогою контурного моделювання.
Контурна пластика допомагає в ряді випадків уникнути хірургічного втручання. Введення в проблемну зону різних імплантатів здатне омолодити обличчя, прибрати зморшки на шиї.
Метод цей добре себе зарекомендував, незважаючи на те, що в інших випадках ефект буває короткостроковим. Так, наприклад, таке поширене для ін'єкцій з метою корекції овалу обличчя речовина, як колаген, дає хороші результати, коли піджимає час і треба терміново знайти гідну форму.
Але крім колагену в арсеналі фахівців є безліч інших препаратів нового покоління. В основі все той же колаген, але він вже збагачений микросферами поліметилметакрилату.
Препарати Дермалайф, Біопластик, Дурапласт, Артепласт, метакрил хоча й активно використовуються сьогодні в косметології, але ефект корекції мають також нетривалий - від 9 до 12 місяців. А процедура досить дорога. Але й у неї є свої шанувальники, неодноразово вдаються до цього способу омолодження.
ОСОБА моделюються ... МУЗИКА
Про те, що вібраційний масаж є одним із прийомів, що сприяють корекції овалу обличчя, добре відомо. Цей метод має виражену рефлекторним дією, особливо сприятливо впливає на нервову і судинну системи.
Регулярне вплив вібраційними прийомами покращує кровообіг м'язів організму. Дослідження вчених у цій галузі підтвердили, що, впливаючи вібрацією на організм людини, можна змінювати функціональний стан органів і систем, особливо впливаючи на рефлекторні зони і біологічно активні точки. Прийоми вібрації можуть бути ударними і ненаголошеними.
У класичному масажі використання вібраційних прийомів займає всього 10? 15% від загального часу процедури. І в той же час ця методика досить енергоємна і втомлює для рук фахівця. Щоб полегшити його праця в цьому напрямку, винайдено безліч різних апаратів. Але вони дуже громіздкі і відрізняються досить високим рівнем шуму.
Однак допитлива думка вчених вже вкотре призвела до підтвердження того, що нове - це добре забуте старе.
Мова йде про те, що в косметології з метою зміни овалу особи підтяжки шиї стали використовувати найпростіший механізм, винайдений ще кілька століть тому. Ім'я йому - камертон! І якщо спочатку він використовувався виключно для настройки музичних інструментів, то сьогодні отримав незвичайну популярність в боротьбі за збереження молодості і краси.
Сьогодні це вже вдосконалений прилад з певною частотою коливань (від 128 до 256 Гц), відмінно підходить для косметичних процедур на обличчі. Навіть після одного сеансу такого масажу видно явні зміни тонусу м'язів і стану підшкірно-жирової клітковини.
Масаж з використанням камертона включає в себе одночасно два способи лимфодренажа. Один з них прискорює струм лімфи в кілька разів, покращуючи живлення тканин, другий як би "відтягує" лімфу, граючи роль своєрідної помпи. У роботі камертона обидва способи поєднують свої можливості. І називається така методика-меломассаж.
За допомогою камертона здійснюється ще й мелоліфтінг. Цей спосіб дозволяє розслабляти або підвищувати тонус м'язів. л. л. л.