Схожі статті

Жива вода.

Знаєш, чим ми схожі на квіти? Щоб явити свою красу в повному блиску, нам необхідна вода ... Якщо хочеш, щоб почуття спокою, задоволення і радості життя прийшло на зміну вічному напрузі, а потьмяніла втомлена шкіра знову знайшла сяйво, займися водними процедурами.

Вчені давно довели, що вода - прекрасний засіб в боротьбі з зів'яненням організму, адже вона покращує кровообіг, обмін речовин і функції травлення. А в плані благотворного впливу на психіку воді взагалі немає рівних. Чи потрібно наводити ще якісь доводи, якщо багато хто з нас і самі інстинктивно відчувають це? Коли нам погано, ми лягаємо в теплу ванну, щоб разом з водою пішла вся смуток-туга. Коли ми втомилися, встаємо під підбадьорливий прохолодний душ.

Просте задоволення

В основі гідротерапії (лікування водою) лежать процедури, доступні навіть в домашніх умовах. У це складно повірити, але звичайна ванна може стати справжньою SPA-процедурою, якщо тільки підійти до справи правильно.

Додай в теплу (але не гарячу!) Ванну стакан молока або вершків - і завдяки унікальним білкам і молочної кислоті шкіра стане еластичною і оксамитовою.

Твоїм еліксиром краси може стати ванна з звичайними вівсяними пластівцями, висівками або меленими пшеничними проростками. Вода має властивість витягати корисні речовини з рослин (а всі ці злаки - сховища провитаминов і мікроелементів) і передавати їх молекули верхнім верствам епідермісу.

Можна додавати у воду настої трав - ромашки, череди, материнки. Від таких ванн ти отримаєш подвійний ефект. Шкіра зволожується і дезінфікується, а вдихання цілющих парів умиротворяє і знімає стрес.

Але, мабуть, найефективнішою може стати ванна з додаванням натуральних ефірних масел. Щоб замість користі не нашкодити собі, запам'ятай кілька правил. Масла не розчиняються у воді. Тому перш, ніж додавати їх, розведи кілька крапель (саме стільки потрібно на цілу ванну) в емульгаторі - вершках, вини, морський сопи. У ароматичних кульках і пенах не містяться натуральні масла, так що ніякого зцілювального ефекту, окрім приємного запаху, від них чекати не варто. Ванну з ефірними маслами не варто приймати занадто часто і дуже довго - максимум 10-15 хвилин через день. Так що, перш ніж лити у воду все підряд, краще проконсультуватися з фахівцем.

Перетворені стихією

Та що ванна! Звичайний душ - це повноцінна beauty-процедура. Всі знають про властивості контрастного душу зменшувати жировий прошарок і підвищувати пружність шкіри. Фахівці-косметологи навчилися "вичавлювати" з душових струменів максимум користі. Найвідоміші душі краси - циркуляційний, душ Шарко і душ Віші.

Перший заснований на кругових рухах струменів під інтенсивним тиском. Такий душ прискорює циркуляцію крові в навколосуглобових тканинах і покращує їх живлення.


Під його впливом зникає відчуття скутості, ти стаєш гнучкою, пластичної і рухомий.

Душ Шарко - процедура жорстка. Під сильним напором струменів різної інтенсивності і температури з тебе буквально вимиваються зайві жирові відкладення. І це не просто слова: гідромасаж прискорено виводить шлаки і вуглекислоту, замість яких в кров надходить кисень - головний спалювач жиру.

Душ Віші дарує прямо протилежні відчуття - повного розслаблення і польоту. Це масаж в чотири руки, який тобі роблять під струменями води. У класичному варіанті - мінеральної термальною водою з природних джерел Віші, але деякі салони поєднують технологію Віші із звичайною водою.

Природно, царство гідротерапії не обмежується душами. За допомогою хитромудро влаштованих струменів можна масажувати будь-які ділянки тіла, регулюючи інтенсивність напору і не побоюючись шкоди для організму. Адже вода - м'яка стихія, вона не травмує м'язи і суглоби. Видів гідромасажу існує безліч. Але найпопулярніший у жінок - "крісло Каракалли". Струмені води під тиском загортаються настільки вигадливо, що виникає відчуття, ніби по твоїх стегнах жорсткими щипками пройшлися одночасно як мінімум чотири пари чоловічих рук. Мікроциркуляція відновлюється миттєво, і через три-чотири процедури ненависна "апельсинова кірка" стає непомітною.

Остання крапля

Шкіра виглядає молодо, поки не зазнає проблем з зволоженням. На жаль, але природна водно-жирова мантія утримує оборону зовнішнього агресивного середовища тільки до 1 8 років. Потім епідермісу потрібна допомога.

Найбільше вологи втрачає шкіра обличчя. Віддай перевагу легким крем-гелям на водній або водно-жировій основі. Твої вірні друзі - рослинні екстракти. Фруктові, ягідні, овочеві, трав'яні - вони допомагають молодим клітинам шкіри виробляти і утримувати власну вологу. Лідери зволоження - Алое Віра, лаванда, ромашка. Не менш важливо, яка вода входить в основу крему-насичена іонами срібла, джерельна, мінеральна, термальна або морська. Неперевершеним лідером вважається термальна вода.

Але догляд і турбота потрібні не тільки шкірі обличчя. Якщо нехтувати харчуванням і зволоженням шкіри бюста, стегон, живота, самі спокусливі форми будуть виглядати зів'ялими. Варто побороти природну лінь і виконувати прості процедури: в душі розтирати тіло щіткою або жорсткою мочалкою для поліпшення мікроциркуляції, після кожної водної процедури застосовувати зволожуючий лосьйон або крем і не рідше разу на тиждень наносити зволожуючу маску на зону декольте.

Зволоження шкіри тіла актуально круглий рік. Влітку - тому що ти відкрита сонцю; взимку - через иссушающего впливу центрального опалення. Але хіба впевненість у власній привабливості не варто витраченого часу?

Cosmo Магія