Схожі статті

Профілактика раку грудей.

У більшості випадків, виявлений на ранній стадії, рак грудей дуже успішно піддається лікуванню. Як уберегтися від цього захворювання.

Самостійна діагностика. Жінці слід проводити пальпацію молочних залоз, щоб визначити наявність ущільнення. Більшість ущільнень у грудях є доброякісними і швидко виліковуються. Однак часто з доброякісної пухлини виникає злоякісна. Отже, якщо ви намацали навіть саме найменше ущільнення, потрібно негайно звернутися до лікаря.

Регулярний огляд у мамолога. Не нехтуйте плановими оглядами, тоді вам вдасться уникнути цієї хвороби. Адже на ранніх стадіях рак грудей практично не відчувається. Тому дуже важливо його вчасно діагностувати.

Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння і алкоголь впливають на жіноче здоров'я дуже руйнівно. Але а вплив отрут, які містять алкогольні напої і сигарети саме по собі може активізувати ріст ракових клітин.

Годуйте грудьми. Рак молочних залоз зустрічається набагато рідше у жінок, які народжували і годували грудьми.


Слідкуйте за гінекологічними проблемами. Не варто запускати запалення і інфекції статевих органів, а також різні гормональні порушення, які проявляються в збоях менструального циклу. Запущені "жіночі" хвороби здатні також спровокувати появу злоякісної пухлини у грудях.

Правильне харчування. Щоб уникнути цієї недуги, потрібно правильно харчуватися. Так продукти, які багаті антиоксидантами, перешкоджають росту ракових клітин. Їжте побільше брокколі, томатів, пийте зелений чай вживайте молочні продукти.

не піддаватися груди травмування. Це особливо стосується жінок з пишним бюстом. Важливо пам'ятати, що потрібно носити зручне білизну з натуральних матеріалів. Але а під час заняття спортом потрібен спеціальний бюстгальтер, який не дасть вам випадково травмувати груди. Якщо на грудях є рубці або шрами - це додатковий привід обстежитися частіше.

DELFI