Схожі статті

Реабілітація після інфаркту міокарда.

Серцево-судинна система піддається самим різним захворюванням. Одне з найсерйозніших - інфаркт міокарда, оскільки він часто закінчується летальним результатом. У всьому світі воно стає найпоширенішою причиною смертності. Якщо вас або вашого близького вразив інфаркт, перший, то потрібно пам'ятати - життя триває. Дотримуючись деяких правил, можна прожити повноцінне життя, багату хорошими враженнями.

Що потрібно знати про реабілітацію після інфаркту

Після інфаркту міокарда хворому необхідна реабілітація, що спрямована на відновлення фізичного здоров'я і психічного стану. Від точності дотримання рекомендацій лікаря залежить ваше самопочуття. Родичі повинні бути терпимими до хворого і пам'ятати, що в реабілітаційний період пацієнт повинен більше рухатися і обов'язково робити комплекс лікувальних вправ.

Комплекс відновних заходів, що проводяться після інфаркту міокарда, це кілька складових:

  • сувора дієта,
  • прийом лікарських препаратів,
  • помірні фізичні навантаження,
  • лікувальна гімнастика,
  • психологічна реабілітація.

Комплекс заходів після інфаркту вимагає обов'язково медичного контролю. Основне завдання - допомогти пацієнтові, який пережив інфаркт міокарда, швидко відновити фізичні параметри, по можливості до колишнього рівня активності. При цьому слід забезпечити зниження ризику нових нападів та інших кардіологічних порушень.

Відновлення після інфаркту

Всі реабілітаційні заходи спрямовані на вирішення наступних завдань:

  • фізична - нормалізація роботи серця і судин, відновлення працездатності хворих, отримання нормальної реакції на навантаження, на це знадобиться від двох до шести тижнів регулярних тренувань,
  • психологічна - у хворих, які перенесли інфаркт міокарда, часто розвивається страх перед новим нападом, тому важлива моральна підтримка, можливий прийом психотропних засобів,
  • підготовка до самостійного життя і поверненню до роботи. Перші чотири місяці після хвороби пацієнт вважається непрацездатним , після чого направляється на комісію. До цього часу п'ятдесят відсотків хворих знову починають працювати, тобто працездатність повністю відновлюється. Якщо виявлено ускладнення, встановлюється група інвалідності.

Тривалість реабілітації та комплекс лікувальних заходів підбираються строго в індивідуальному порядку.

Дієта після інфаркту

Є після інфаркту міокарда потрібно часто - до семи раз на день і маленькими порціями. Дієти існують на час гострого періоду, а також ви період рубцювання.

При загостренні дієта сама сувора. Її потрібно дотримуватися не більше двох тижнів і тільки під наглядом лікаря. У раціоні обов'язково повинні бути присутніми легкі овочеві супи, рідкі каші з крупи, знежирені молочні продукти. Всі страви слід вживати в перетертої вигляді та обов'язково несолоним.

В період рубцювання, який починається приблизно через три тижні після того, як стався інфаркт, можна переходити до нормального харчування з дотриманням обмежень, рекомендованих лікарем. Щоб не навантажувати серце, бажано їсти пророщену пшеницю, висівки, поменше жирних страв, солі. Категоричні заборонені копченості. Кондитерські вироби слід замінити медом, горіхами, сухофруктами. Замість чорного чаю пийте відвар шипшини або морс з журавлини. Кава і алкоголь під забороною.

При інфаркті міокарда корисний морквяний сік, в який додають рослинне масло. У період реабілітації треба їсти не менше чотирьох разів на день, вечеря організуйте на пізніше семи годин. На ніч дозволяється стакан кефіру або кислого молока. Виключіть з дієти приправи, продукти, багаті на холестерин. Корисні нежирний сир, сметана, вершки.


Фізичні вправи при інфаркті міокарда

З самого початку лікування за умови відсутності ускладнень лікар, крім ліків і дієти, призначає курс лікувальної гімнастики. Заняття потрібно починати з найпростіших вправ, робити які можна лежачи в ліжку. Спочатку це можуть бути рухи очима, потім стискання-разжіманія кистей, обертальні рухи стопами.

Лежачи в ліжку, робіть руками будь-які рухи. Корисно виконувати прогин грудної клітини, спираючись на лікті, згинати ноги в колінах і піднімати прямі. Коли лікар дозволить сідати, виконуйте перехід в сидяче положення за допомогою рук, повертайтеся на правий бік і пробуйте сідати з ногами, спущеними з ліжка.

Сидячи, виконуйте розведення ліктів, нахили в сторони, обертання плечима. У положенні стоячи підводиться на шкарпетки, відводите ноги з одночасним підняттям рук, виконуйте повороти тулуба. Якщо виникли труднощі, можна використовувати в якості опори спинку стільця, піднімаючи при цьому ноги вперед, назад і в сторони.

Будинки, після виписки з лікарні, бажано щодня гуляти на свіжому повітрі. Ходьба - це один з ефективних засобів відновлення серцевого м'яза. Але не перестарайтеся. Починайте з прогулянок на невеликі відстані, обов'язково контролюйте пульс і загальне самопочуття. Кожен день удлиняйте пройдену відстань. Спочатку ходите повільно, потім темп можна збільшити. Хороший тренажер - сходи. Тут також все має бути поступово. Головне, щоб навантаження збільшувалася поступово. Сходи може стати для вас і засобом діагностики. Якщо ви з часом ви можете піднятися на четвертий поверх, і при цьому не з'являється задишка, значить, реабілітація йде правильно.

Психологічні аспекти реабілітації після інфаркту

Одна зі складових реабілітації - психологічне відновлення. Воно покликане забезпечити позитивний настрій пацієнта, поліпшити його сприйняття життя після інфаркту, а також підтримати в прагненні змінити спосіб життя.

Зазвичай робота проводиться вже в стаціонарі: це відновлення втрачених внаслідок хвороби основних навичок - пересування по палаті без сторонньої допомоги, догляд за собою і т. п. У домашніх умовах реабілітація триває, але обов'язково під наглядом лікаря. Основне завдання всіх заходів - попередити подальші проблеми з серцем. Крім того, спеціально розроблені програми допомагають пацієнту уникнути інвалідності і повернутися до звичайної трудової діяльності, покращують фізичні параметри, сприяють зниженню потреби в лікарських препаратах.

Життя людини після інфаркту міокарда повністю змінюється. Насамперед, необхідно розуміти, що фармакологічні препарати доведеться вживати все життя. Від шкідливих звичок треба відмовитися, щодня контролювати тиск. Але якщо дотримуватися рекомендацій лікарів, після інфаркту міокарда можна жити практично повноцінно.

Відомо, що інфаркт міокарда все більше зачіпає молоді верстви населення. Тому актуальним питанням стає час повернення до сексуального життя. Вважається, що після тяжкого не інфаркту статеве життя можна відновлювати через два місяці, віддаючи перевагу пасивної позі. Протипоказанням до сексуальної активності є стенокардія та підвищений тиск. У цих випадках знадобиться консультація лікаря.

Санаторій після інфаркту міокарда

Реабілітація після такого захворювання, як інфаркт міокарда - процес тривалий і трудомісткий. Тому часто пацієнтів направляють на санаторно-курортне лікування, де відновлення організму буде проходити у відповідній для цього обстановці. Ідеальне місце для цього - санаторій кардіологічного профілю . У такому закладі хворому буде забезпечений належний догляд і проходження лікувальних заходів, спрямованих на поліпшення загального стану пацієнта і зміцнення здоров'я.