Схожі статті

Секрети краси від Віри Брежнєвої.

Віра Брежнєва - визнана красуня і справжній секс-символ шоу-бізнесу. У неї є свої секрети по догляду за шкірою і тілом. Віра Брежнєва/kinopoisk.ru

Віра Брежнєва розповідає:
Я росла в сьогоденні дівочому царстві, адже нас у мами четверо дочок. Грошей на дорогі засоби для шкіри і волосся у нас не було, але головні правила краси ми з сестрами від мами засвоїли - акуратність і чистота .
У мене хороша спадковість, але я вважаю, що красу можна втратити, якщо не стежити за собою. Що стосується конкретних рецептів, вони досить прості, але від того не менш дієві:
відбілююча шкіру маска зі свіжого огірка і освіжаючі примочки для очей з чайної заварки, які й зараз допомагають позбутися втоми.
Намагаюся стежити за здоров'ям зубів , адже краще попередити проблему, ніж потім насилу від неї позбавлятися. Крім того, я не можу лягти спати, поки не почищу зуби. Совершаю ритуал за всіма правилами: чищу зуби по 4 - 5 хвилин, і кожні два місяці міняю щітку.



Я п'ю багато води - це корисно для волосся, нігтів, шкіри і всього організму. По-друге, раз на сезон обов'язково приймаю курсом вітаміни - це додає мені сил, бадьорості, і навіть при напруженому графіку я можу працювати на повну силу.
Спортом я займаюся з задоволенням. Мені дуже подобається пілатес . Він робить м'язи міцними і рельєфними, але при цьому фігура залишається дуже жіночною.
Я не вітаю дієти. Дієта означає, що ви ставите собі блок, забороняти собі щось. А заборона завжди хочеться порушити. Краще не піддавати організм і психіку такому стресу, а просто дотримуватися правильного харчування, і виключити калорійні продукти не на час, а назавжди. Я намагаюся не наїдатися на ніч, їсти маленькими порціями і замінювати традиційний гарнір овочами.
Раз на тиждень роблю пілінг тіла , щоб оновити шкіру. Ну і звичайно, щодня увлажняю і очищаю шкіру обличчя.

Чіатй також секрети краси співачки Валерії