Схожі статті

Професійний рівень: стриптиз на пілоні.

Цей напрямок одночасно і ставитися до стриптизу, і осібно від нього. Саме тому такого роду заняття у фітнес-клубах не проводяться.
Заняття на пілоні також діляться на інтенсивний фітнес і красивий танець. На цих заняттях буде потрібно великі зусилля, спритність і напруга м'язів, ніж на заняттях стриптиз - аеробікою.
Тут танцювальні рухи поєднуються з акробатичними па. Іноді пілон називають вертикальним снарядом гімнаста.


Навантаження, що отримується при заняттях на пілоні така ж, як у будь-яких інших спортсменів, адже танцівниці на пілоні виконують складні підтримки. Їм постійно доводиться утримувати себе одними тільки руками, приймати положення вниз головою, прогинатися, обхопивши ногами пілон, підтягувати себе до стелі і зависати в горизонтальному положенні. Це все вимагає чималих сил і великий натренерованності.