Схожі статті

Початковий рівень: стрип-денс або стрип-пластика.

Два цих напрямки, як можна здогадатися, розвивають сексуальність і гнучкість тіла, покращують координацію рухів і тримають м'язи в тонусі.
Завдяки стрип -пластики ви навчитеся красиво рухатися, відчуєте і полюбите своє тіло. Тут не робиться акцент на роздягання під час танцю, так чи інакше, всі погляди будуть прикуті до вас.
Насамперед, потрібно мати хорошу розтяжку, вміти виконувати руху на пілоні, знати, що таке дефіле і безпосередньо, показати стриптиз.


Все це входити в програму стрип-пластики. Однак, на жаль, в рамках групових занять у фітнес-клубах, тренування можуть обмежитися або пілоном, або пластикою, або просто аеробного навантаженням.
Якщо вашою першою необхідністю є спалювання калорій, то слід перейти на рівень стриптиз-фітнесу поскладніше, і якомога раніше. Адже саме стрип-пластика вчить танцювальним рухам. Вона більше підходить для задоволених своїм тілом дівчат, які хотіли б навчитися ним рухати якомога сексуальніше.