Схожі статті

Не хочеться сексу?

У будь-якої людини в якийсь момент життя може виявитися крайнє небажання лягати в ліжко. Звичайно ж, мова йде про сексуальну складової даного слова ... Буває, що навіть замислюватися про секс зовсім не хочеться. Іноді даний період у житті затягується надовго, а іноді проходить досить швидко.

Так у чому все-таки полягає причина зниження сексуального потягу? Південноамериканські сексологи серйозно спантеличені даної неув'язочка, після чого виділили дев'ять основних обставин, які негативно впливають на людське лібідо. До речі кажучи, що у жінок, що у чоловіків, дані проблеми викликаються практично одними і тими ж причинами ...

Отже, причини ...

1. Побут

Незмінна суєта на роботі чи вдома, піклування про дітей, друзі - за всім таким кругообігом на секс банально не залишається вільного часу. Час від часу навіть здається, що краще зайву хвилинку витратити на читання непоганий книжки, на прослуховування улюбленої музики, на сон, нарешті. У даній ситуації краще всього завести календар - в ньому ви будете планувати свої вечори, спеціально відведені ні на що інше, крім сексу. Спочатку це може здатися смішним, однак повірте, це краще, ніж незадоволені вигуки партнера. А там, дивись, ситуація може докорінно змінитися і календар більше не знадобиться ...

2. Жах, боязнь і тривога - стрес

Сексу не хочеться ... Весь день роздратування, стрес ... А в стані стресу думки про секс відвідують найменше. Погодьтеся, важко відчувати сексуальне бажання, якщо всі помисли тільки про завтрашню презентації з надзвичайно необхідними для роботи клієнтами, тим більше, що від цього безпосередньо залежить ваша кар'єра. Упоратися з нервами для вас допоможе спілкування і дієта - харчуйтеся правильно, більше говоріть з друзями і перестаньте тримати свої переживання в собі. Будь-якими переживаннями треба ділитися ...

3. Скукотища

Коли набридає одноманітність і здається, що справи вичерпали себе, найкращий метод повернути колишню гостроту - випробувати щось новеньке саме в сексі. Розкажіть своєму партнеру про власні таємних еротичних бажаннях, почитайте спільно Камасутру, займіться любов'ю на природі, подивіться порнофільм зрештою ... Повірте, це точно допоможе.

4. Труднощі у відносинах

Ось уже вчинки вашого напарника викликають у вас обурення і роздратування, а тут вже очевидно не до любощів.


Що робити? Єдине, що можна порекомендувати в даному випадку - відверта розмова. З'ясуйте, як все йде по суті. Цілком можливо, що ваші сумніви розвіються, і все відразу ж стане на свої місця. У кожному разі, розмови на відверті теми з партнером тільки зближують, а якщо це не так, то варто задуматися про необхідність спільного життя з таким партнером ...

5. Тілесні вади

Вас дратує волохата спина партнера?! Хм .. а раніше не дратувала? Ну да ладно, гляньте-но зате, які чудові у нього очі і як класно він вміє робити своїми теплими гладкими руками вам масаж! Можу посперечатися, що на кожен недолік можна відшукати купу плюсів, основне - не зациклюватися на поганому, перемикаючись на гідності.

6. Вік

Сексу абсолютно не хочеться ... З віком, як кажуть, виникає мудрість, а ось бажання сексу, та й часто просте сексуальне збудження може абсолютно прірву. У даній ситуації потрібно звернутися за порадою до фахівця (не проти подрузі або другу, а саме до лікаря-сексолога), можливо, підвищити лібідо допоможе фармацевтична терапія. Дамам, наприклад, під час менопаузи потрібні гормональна підтримка та підвищення рівня естрогену в крові. Чоловікам же необхідна достатня кількість тестостерону - його недолік може послужити причиною відсутності сексуального потягу, а медицина давно вже навчилася відновлювати необхідний рівень за допомогою різних препаратів.

7. Сексуальне насильство

Стати жертвою сексуального насильства і повернутися після такого до звичайного життя дуже важко, проте, цілком можливо. Не варто зациклюватися на психологічної травми, навпаки, що вливається в активне життя, не впадайте у відчай - посприяти вирішенню ваших проблем зуміє грамотний психолог.

8. Медикаменти

Існує безліч препаратів, які здатні знизити рівень лібідо. Крім того, лібідо може зменшити і неправильне харчування ... Якщо ви відчуваєте, що прийняті вами антидепресанти або інші медикаменти мають саме такий ефект, проконсультуйтеся з лікарем - можливо, ці ліки можна замінити якимись іншими ...

9. Гормональний збій

Така проблема також може знизити сексуальне бажання. І знову ж вихід - звернутися до лікаря.

Вобщем, тут навіть немає з чим сперечатися - все у ваших руках. Шукайте, з'ясовуйте причини зниження вашого лібідо і повертайтеся до любові, сексу і справжньої здорового життя